चमकती त्वचा और सेहतमंद शरीर हर किसी की पहली पसंद होती है। लेकिन इसको मेंटेन करने के लिए बहुत जरूरी है योगा करना, मेडिटेशन करना और अपने खान-पान का ध्यान रखना। आज हम आपको एक ऐसी ही Detox ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका वजन भी कम होगा और चेहरे पर निखार भी आएगा। तो आइए जानते हैं इसकी रेसिपी।
सामग्री
खीरा १/२
नीम्बू १
पुदीना पत्ती ५-६
पानी १ लीटर
विधि
सबसे पहले खीरा, नींबू को गोलाकार में काट लें। अब एक जग में 1 लीटर पानी ले। अब इसमें कटे हए खीरा नींबू को डाल दें। साथ ही पुदीना पत्ती को तोड़कर डाल दें। अब इस पानी को ढक कर रात भर के लिए रख दें। अगली सुबह कुछ भी खाने से पहले इस पानी को पी ले।
ऐसा करने से आपके शरीर की जितनी भी गंदगी होगी शरीर से बाहर निकल जाएगी। यह पानी ना सिर्फ आपकी त्वचा को सुंदर और चमकता हुआ बनाएगा बल्कि इस पानी से आप अपना वजन भी कम कर पाएंगे।
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